Ernährungsberatung in Darmstadt oder online
Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse, Lebensumstände und Ziele. Deshalb gibt es bei mir keine Beratung nach einem vorab festgelegtem Schema. Alle Angebote basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden individuell an deine Lebensumstände angepasst.
Dabei arbeite ich gewichtsneutral und diskriminierungssensibel.

Gewichtsneutral bedeutet, dass mein Blick als Beraterin auf dein Gewicht oder deine Körperform neutral ist, das heißt, ich schließe nicht auf Grundlage von Äußerlichkeiten auf deinen Gesundheitszustand oder unterstelle dir bestimmte Verhaltensweisen.
Du bestimmst, ob und inwieweit das Thema Körpergewicht in der Beratung eine Rolle spielen soll. Gemeinsam richten wir den Blick nicht auf eine bestimmte Zahl oder Norm, sondern auf das, was deine Gesundheit und dein Wohlbefinden unterstützen kann.
In diesem Zusammenhang verstehe ich unter diskriminierungssensibel, dass mir bewusst ist, dass Personen auf Grund ihres Körpergewichts im Alltag Vorurteile und Benachteiligungen (Stigmatisierung und Diskriminierung) erfahren und ich alles in meiner Macht stehende tue, damit in meiner Beratungspraxis ein Raum entsteht, indem du dich sicher, gesehen und verstanden fühlst.
Die Beratung kann online, in Darmstadt (in den Räumen des Happy Place) oder nach Absprache auch bei dir zu Hause stattfinden.
In einem 15-minütigen Gespräch lernen wir uns kennen, ich erkläre dir den Ablauf der Beratung und beantworte deine Fragen.
Präventionskurse
In meinen zertifizierten Präventionskursen vermittle ich verständliches Wissen und praktische Impulse für den Alltag. Deine Krankenkasse beteiligt sich an den Kurskosten.
Ernährungsberatung
In der individuellen Ernährungsberatung nehmen wir uns Zeit für deine persönlichen Fragen und Anliegen. Die Inhalte richten sich nach deiner Lebenssituation und deinen Zielen.
Betriebliche
Gesundheitsförderung
Gesundheit am Arbeitsplatz ist mehr als ein Obstkorb in der Küche. Ich unterstütze Unternehmen dabei, Ernährungswissen verständlich und praxisnah zu vermitteln.
Jetzt kostenlosen Kennenlern-Termin vereinbaren!
In einem 15-minütigen Gespräch lernen wir uns kennen, ich erkläre dir den Ablauf der Beratung und beantworte deine Fragen.



